Coraz częściej możemy natknąć się na ogłoszenia, w których oferowane jest przeprowadzenie próby wysiłkowej. Co to jest próba wysiłkowa? Jest to badanie pozwalające kompleksowo zbadać wydolność organizmu pod kątem różnorakiego wysiłku. Każdy profesjonalny sportowiec przechodzi taką próbę kilka razy w roku, by móc określić w jakiej jest formie. Najczęściej próba ta przeprowadzana jest na bieżni, lub na rowerku stacjonarnych, a osoba ma założoną maskę tlenową. Co kilka minut bada się poziom zakwaszenia organizmu. Próba ta jest wykonywania do końca, czyli aż do kompletnego wycieńczenia organizmu. Przebieg tej próby wygląda następująco. Rozpoczynamy w spokojnym tempie marsz, lub jazdę, a następnie wraz z upływem czasu zwiększana jest prędkość. Koniec próby następuje z chwilą, gdy badany nie jest w stanie dalej kontynuować biegu czy jazdy. Maska tlenowa służy do określenia zapotrzebowania tlenu. Próba ta pozwala określić braki zawodnika i pomaga zaplanować jego trening, tak by mógł ukierunkować się na poprawę swoich braków. Podczas próby badane jest również tętno takiej osoby. Często uczelnie medyczne, lub akademie wychowania fizycznego przeprowadzają takie próby, pod kątem różnego rodzaju statystyk.
Strona z ciekawostkami i wiedzą
0 odpowiedzi do „Co to jest próba wysiłkowa?”